Odchudzanie na śniadanie

Każdy – kto choć raz się odchudzał – wie, że najłatwiej odchudzać się od rano, zjeść niskokaloryczne śniadanie to żadna sztuka, wręcz przyjemność. Znacznie trudniej jest trzymać się diety później, a szczególnie najpóźniej. Powstrzymać się i nie podjadać wieczorami, to jest dopiero sztuka! Wiem, ale póki co – nie podnośmy za wysoko poprzeczki. Przyjrzyjmy się naszym śniadankom!

Co jecie rano? Kanapki, jogurty, płatki z mlekiem? A może drożdżówki, banany? Bardzo jestem ciekawa!

Ja dziś, ze względu na wiosenną motywację, zapał i dobrą wolę zrobiłam sobie lekkie, smaczne śniadanko. Zjadłam już całe i choć nie moge powiedzieć, że się przejadłam, głodna też nie jestem. Zobaczymy na jak długo! A co miałam na talerzu?

  • kanapkę z orkiszowego chleba z pastą z suszonych pomidorów, rukolą i szynką wołową,
  • twaróg posypany ulubioną przyprawą (pomidory, czosnek i bazylia),
  • ogórka kiszonego,
  • pomidorki koktajlowe (o tej porze roku tylko one mają smak pomidorów),
  • paprykę czerwoną.

Do tego herbata, a za chwilę bedzie i kawa, a jak! Dużo to, czy mało? Jak myślicie?

Author: dorotka.eu

Kiedyś byłam tylko tomamą, potem zrobiłam krok ku wolności i założyłam MAMOpotrafisz.pl, teraz stałam się też bytem niezależnym dorotką.eu

Share This Post On

Submit a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Google+